16.9 km | 08:40:00 | 30:46/km日期: 2024-07-13 09:29 - 總爬升: 474 m - 平均心率: 82 - 踏頻: 53 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76.7
Pace: 17'44" / 19'27" / 29'45" / 15'45" / 24'23" / 18'29" / 36'22" / 16'12" / 14'16" / 23'12" / 15'49" / 33'40" / 45'14" / 32'53" / 44'59" / 35'38" / 106'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 493.49 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 19'27" | 00:37'11" |
| 3 | 29'45" | 01:06'56" |
| 4 | 15'45" | 01:22'41" |
| 5 | 24'23" | 01:47'04" |
| 6 | 18'29" | 02:05'33" |
| 7 | 36'22" | 02:41'55" |
| 8 | 16'12" | 02:58'07" |
| 9 | 14'16" | 03:12'23" |
| 10 | 23'12" | 03:35'35" |
| 11 | 15'49" | 03:51'24" |
| 12 | 33'40" | 04:25'04" |
| 13 | 45'14" | 05:10'18" |
| 14 | 32'53" | 05:43'11" |
| 15 | 44'59" | 06:28'10" |
| 16 | 35'38" | 07:03'48" |
| 16.9 | 110'38" | 08:40'00" |
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