5.1 km | 00:30:00 | 05:51/km日期: 2024-07-12 20:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'26" / 05'20" / 06'58" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'35") | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'20" | 00:22'02" |
| 5 | 06'58" | 00:29'00" |
| 5.1 | 07'56" | 00:30'00" |
留言 
