3.5 km | 00:28:36 | 08:06/km日期: 2024-07-12 05:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'52" / 08'10" / 08'04" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'39") | 527 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
493.49 km 
Nike Alphafly Next% 3 累積 :
598.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'10" | 00:16'02" |
| 3 | 08'04" | 00:24'06" |
| 3.5 | 08'31" | 00:28'36" |
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