3.1 km | 00:53:39 | 17:18/km日期: 2024-07-10 15:15 - 平均心率: 79 - 踏頻: 53 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 19'18" / 16'43" / 14'26" / 32'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'18" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'48" (+07'22") | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 493.49 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'18" | 00:19'18" |
| 2 | 16'43" | 00:36'01" |
| 3 | 14'26" | 00:50'27" |
| 3.1 | 21'51" | 00:53'40" |
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