8.0 km | 00:46:38 | 05:48/km日期: 2024-07-10 04:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'53" / 05'29" / 05'43" / 05'49" / 05'49" / 05'57" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.88 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'53" | 00:17'42" |
| 4 | 05'29" | 00:23'11" |
| 5 | 05'43" | 00:28'54" |
| 6 | 05'49" | 00:34'43" |
| 7 | 05'49" | 00:40'32" |
| 8 | 05'57" | 00:46'29" |
| 8.0 | 04'48" | 00:46'39" |
留言 
展開計圈分析
