10.0 km | 00:51:55 | 05:11/km日期: 2024-07-10 05:44 - 地點: 南屯豐富公園 - 平均心率: 157 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'26" / 05'06" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 05'05" / 05'11" / 05'16" / 05'17" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.92 km 
母子鱷魚拖 跟起來 累積 :
396.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 05'00" | 00:15'32" |
| 4 | 05'04" | 00:20'36" |
| 5 | 05'04" | 00:25'40" |
| 6 | 05'05" | 00:30'45" |
| 7 | 05'11" | 00:35'56" |
| 8 | 05'16" | 00:41'12" |
| 9 | 05'17" | 00:46'29" |
| 10 | 05'15" | 00:51'44" |
| 10.0 | 05'05" | 00:51'47" |
7810.4 km | 
285.5 km
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