12.3 km | 01:19:08 | 06:26/km日期: 2024-07-09 18:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 75
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'25" / 07'30" / 06'23" / 06'15" / 08'29" / 05'07" / 05'13" / 06'55" / 05'56" / 06'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'53" (+00'46") | 284 / 12284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
333.30 km 
亞瑟士 Speed 3 累積 :
1343.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'25" | 00:19'18" |
| 4 | 07'30" | 00:26'48" |
| 5 | 06'23" | 00:33'11" |
| 6 | 06'15" | 00:39'26" |
| 7 | 08'29" | 00:47'55" |
| 8 | 05'07" | 00:53'02" |
| 9 | 05'13" | 00:58'15" |
| 10 | 06'55" | 01:05'10" |
| 11 | 05'56" | 01:11'06" |
| 12 | 06'22" | 01:17'28" |
| 12.3 | 05'54" | 01:19'09" |
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