6.1 km | 00:37:02 | 06:07/km日期: 2024-07-09 06:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80
Pace: 07'05" / 06'01" / 08'14" / 06'05" / 09'29" / 05'36" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
192.70 km 
adidas boston12 累積 :
1074.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'01" | 00:13'06" |
| 3 | 08'14" | 00:21'20" |
| 4 | 06'05" | 00:27'25" |
| 5 | 09'29" | 00:36'54" |
| 6 | 05'36" | 00:42'30" |
| 6.1 | 05'34" | 00:42'47" |
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