3.0 km | 00:23:29 | 07:48/km日期: 2024-07-04 20:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.4
Pace: 08'11" / 08'02" / 07'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.74 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'02" | 00:16'13" |
| 3 | 07'05" | 00:23'18" |
| 3.0 | 04'31" | 00:23'20" |
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