小夫-張 2013/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

小夫-張台中
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全馬 | 05:04:14 | 07:12/km | 第3馬

2013 苗栗馬拉松

官方成績
日期	2013-09-08
成績	05:04:14
總名次	472 / 1089
分組名次	113 / 256
平均速度	07:12/km

日期: 2013-09-08 06:00 - 地點: 苗栗馬拉松 - 天氣: 超級超級熱 - 卡路里: 2848 Cal

馬拉松一點都不輕鬆!!!!!
在訓練不足下參賽,完全失控,狀況百出,跑到28K時抽筋幾乎要棄賽,感謝熱心跑友百馬大哥幫忙減緩抽筋,才得以完賽~
棄賽很容易,但是遺憾會伴隨你好一陣子;堅持很困難,卻能激發打死不退的抗壓力!!
跑了三馬,每一馬都刻骨銘心,疲憊不堪,但也學習到很多~
認真訓練,認真備賽,才能應付突發狀況!!!!
(PS:我為什麼打死不退,不肯棄賽?........因為跑完跟大孫拍照時,我可不想兩手空空,一臉遺憾阿!)

賽前宣言: 第三馬加油~

9月累積里程 : 169.08 km

手動上傳 | 11 years ago

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觀看另 2 則留言

林志青你有點面熟？

2013-09-09 17:26 ·

林志青你有點面熟？

2013-09-09 17:26 ·

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