4.1 km | 00:32:46 | 07:56/km日期: 2024-07-10 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'56" / 07'25" / 07'22" / 08'47" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'28") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.51 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'25" | 00:15'21" |
| 3 | 07'22" | 00:22'43" |
| 4 | 08'47" | 00:31'30" |
| 4.1 | 08'49" | 00:32'38" |
留言 
