5.0 km | 00:24:10 | 04:48/km日期: 2016-08-14 17:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 4078 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 04'37" / 04'52" / 04'49" / 04'48" / 04'27" / 25'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 1000 | 170 / 116 |
| 2 | | 04'57" (+00'30") | 1004 / 2004 | 170 / 118 |
| 3 | | 04'49" (+00'22") | 1001 / 3006 | 168 / 123 |
| 4 | | 04'44" (+00'17") | 1006 / 4012 | 168 / 125 |
| 5 | | 04'27" | 1007 / 5019 | 166 / 134 |
| 6 | | 02'41" | 24 / 5044 | 135 / 275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'52" | 00:09'29" |
| 3 | 04'49" | 00:14'18" |
| 4 | 04'48" | 00:19'06" |
| 5 | 04'27" | 00:23'33" |
| 5.0 | 24'51" | 00:24'10" |
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