5.0 km | 00:34:29 | 06:52/km日期: 2024-07-05 19:03 - 地點: 福興鄉 - 天氣: 悶熱,無風,爆汗 - 平均心率: 146 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 77
Pace: 06'54" / 07'00" / 07'00" / 06'47" / 06'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 07'00" | 00:20'54" |
| 4 | 06'47" | 00:27'41" |
| 5 | 06'46" | 00:34'27" |
| 5.0 | 06'40" | 00:34'30" |
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