2.3 km | 00:14:25 | 06:13/km日期: 2024-07-02 20:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'25" / 07'00" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 316 / 2316 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'00" | 00:13'25" |
2.3 | 05'53" | 00:15'17" |