玩命光頭 2024/07/02 訓練日誌

玩命光頭基隆
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玩命光頭

11.8 km | 02:44:40 | 13:53/km

日期: 2024-07-02 20:02 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5

Pace: 10'55" / 13'18" / 12'23" / 12'29" / 12'16" / 13'08" / 12'42" / 12'18" / 13'07" / 12'20" / 10'42" / 34'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 97.17 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	13'18"	00:24'13"
3	12'23"	00:36'36"
4	12'29"	00:49'05"
5	12'16"	01:01'21"
6	13'08"	01:14'29"
7	12'42"	01:27'11"
8	12'18"	01:39'29"
9	13'07"	01:52'36"
10	12'20"	02:04'56"
11	10'42"	02:15'38"
11.9	32'34"	02:44'41"

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