10.0 km | 00:53:56 | 05:22/km日期: 2016-08-13 07:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1052 Cal - 總步數: 8529 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'15" / 04'57" / 05'04" / 04'56" / 04'49" / 07'53" / 05'14" / 05'42" / 04'58" / 04'46" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'35") | 1003 / 1003 | 169 / 112 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 1015 / 2018 | 168 / 121 |
| 3 | | 05'03" (+00'23") | 1004 / 3022 | 165 / 119 |
| 4 | | 04'55" (+00'15") | 1008 / 4031 | 165 / 122 |
| 5 | | 04'50" (+00'10") | 1008 / 5040 | 166 / 124 |
| 6 | | 07'51" (+03'11") | 1005 / 6046 | 128 / 99 |
| 7 | | 05'15" (+00'35") | 1009 / 7055 | 164 / 115 |
| 8 | | 05'38" (+00'58") | 1006 / 8062 | 146 / 121 |
| 9 | | 04'59" (+00'19") | 1004 / 9066 | 163 / 122 |
| 10 | | 04'40" | 1006 / 10072 | 162 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'57" | 00:10'12" |
| 3 | 05'04" | 00:15'16" |
| 4 | 04'56" | 00:20'12" |
| 5 | 04'49" | 00:25'01" |
| 6 | 07'53" | 00:32'54" |
| 7 | 05'14" | 00:38'08" |
| 8 | 05'42" | 00:43'50" |
| 9 | 04'58" | 00:48'48" |
| 10 | 04'46" | 00:53'34" |
| 10.0 | 13'17" | 00:53'56" |
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