5.0 km | 00:23:27 | 04:39/km日期: 2016-08-11 22:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 3895 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 04'36" / 04'38" / 04'41" / 04'45" / 04'33" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'07") | 1002 / 1002 | 168 / 128 |
| 2 | | 04'39" (+00'09") | 1006 / 2009 | 167 / 128 |
| 3 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 3009 | 166 / 128 |
| 4 | | 04'46" (+00'16") | 1011 / 4020 | 164 / 127 |
| 5 | | 04'30" | 1006 / 5027 | 164 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'38" | 00:09'14" |
| 3 | 04'41" | 00:13'55" |
| 4 | 04'45" | 00:18'40" |
| 5 | 04'33" | 00:23'13" |
| 5.0 | 09'11" | 00:23'27" |
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