6.2 km | 00:48:48 | 07:55/km日期: 2024-07-05 19:39 - 平均心率: 114 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'20" / 07'21" / 07'18" / 07'21" / 07'03" / 10'27" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+05'51") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.31 km 
saucony cohesion 16 累積 :
429.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'21" | 00:14'41" |
| 3 | 07'18" | 00:21'59" |
| 4 | 07'21" | 00:29'20" |
| 5 | 07'03" | 00:36'23" |
| 6 | 10'27" | 00:46'50" |
| 6.2 | 12'52" | 00:48'47" |
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