8.3 km | 00:52:22 | 06:17/km日期: 2024-07-01 22:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'10" / 06'08" / 06'15" / 06'16" / 06'19" / 06'17" / 06'18" / 06'30" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'31") | 323 / 8323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.39 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
872.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 06'15" | 00:18'33" |
| 4 | 06'16" | 00:24'49" |
| 5 | 06'19" | 00:31'08" |
| 6 | 06'17" | 00:37'25" |
| 7 | 06'18" | 00:43'43" |
| 8 | 06'30" | 00:50'13" |
| 8.3 | 06'38" | 00:52'22" |
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