4.5 km | 00:29:40 | 06:34/km日期: 2024-07-07 21:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'54" / 06'05" / 07'29" / 06'02" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 1000 | 151 / 95 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1001 / 2002 | 174 / 94 |
| 3 | | 07'30" (+01'30") | 1000 / 3002 | 152 / 87 |
| 4 | | 06'00" | 1001 / 4004 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 509 / 4513 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
9.63 km 
Adidas Boston 10 累積 :
258.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'05" | 00:12'59" |
| 3 | 07'29" | 00:20'28" |
| 4 | 06'02" | 00:26'30" |
| 4.5 | 06'09" | 00:29'40" |
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