謝醫隆 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝醫隆台南
ID 230525

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7.2 km | 00:52:49 | 07:19/km

日期: 2016-08-29 18:13 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'39" / 06'55" / 06'29" / 06'57" / 07'24" / 07'40" / 07'49" / 09'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 78.74 km

K SWISS 型號累積 : 695.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Chia-tsai Lee, 黃國耕和其他 3 人說推

·

黃國耕醫隆晚上好，跑跑愉快

2016-08-29 19:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'55"	00:14'34"
3	06'29"	00:21'03"
4	06'57"	00:28'00"
5	07'24"	00:35'24"
6	07'40"	00:43'04"
7	07'49"	00:50'53"
7.2	09'09"	00:52'50"

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