6.1 km | 00:49:58 | 08:13/km日期: 2024-06-28 08:02 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.19
Pace: 09'58" / 06'32" / 07'48" / 10'34" / 08'03" / 06'31" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'26") | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.02 km 
Hoka Rincon3寬楦白綠 累積 :
812.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 06'32" | 00:16'30" |
| 3 | 07'48" | 00:24'18" |
| 4 | 10'34" | 00:34'52" |
| 5 | 08'03" | 00:42'55" |
| 6 | 06'31" | 00:49'26" |
| 6.1 | 06'54" | 00:49'58" |
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