11.1 km | 00:58:43 | 05:18/km日期: 2024-06-24 19:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'03" / 05'16" / 05'07" / 05'12" / 05'17" / 05'20" / 05'24" / 05'27" / 05'17" / 05'23" / 05'28" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'40" (+02'37") | 62 / 11062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
157.45 km 
Y拖 黑 累積 :
4089.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'16" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'12" | 00:20'38" |
| 5 | 05'17" | 00:25'55" |
| 6 | 05'20" | 00:31'15" |
| 7 | 05'24" | 00:36'39" |
| 8 | 05'27" | 00:42'06" |
| 9 | 05'17" | 00:47'23" |
| 10 | 05'23" | 00:52'46" |
| 11 | 05'28" | 00:58'14" |
| 11.1 | 07'41" | 00:58'43" |
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