2.6 km | 00:23:53 | 09:11/km日期: 2024-06-24 07:39 - 平均心率: 114 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'48" / 08'37" / 18'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'36" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'25" (+04'38") | 600 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
770.58 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5930.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'37" | 00:16'25" |
2.6 | 18'13" | 00:27'22" |