8.1 km | 00:52:40 | 06:27/km日期: 2024-07-02 20:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 9140 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75
Pace: 06'38" / 06'37" / 06'33" / 06'29" / 06'24" / 06'20" / 06'18" / 06'23" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+00'18") | 1002 / 2002 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+00'14") | 1002 / 3004 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 4004 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1001 / 5006 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+00'01") | 1002 / 6008 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'18" | 1001 / 7010 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'25" (+00'07") | 1001 / 8011 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'19" (+00'01") | 134 / 8146 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.10 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 06'33" | 00:19'48" |
| 4 | 06'29" | 00:26'17" |
| 5 | 06'24" | 00:32'41" |
| 6 | 06'20" | 00:39'01" |
| 7 | 06'18" | 00:45'19" |
| 8 | 06'23" | 00:51'42" |
| 8.1 | 06'35" | 00:52'40" |
留言 
展開計圈分析
