3.1 km | 00:31:13 | 10:11/km日期: 2016-06-05 17:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'55" / 09'41" / 09'27" / 51'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'35" (+41'41") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'41" | 00:18'36" |
| 3 | 09'27" | 00:28'03" |
| 3.1 | 50'24" | 00:31'13" |
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