5.0 km | 00:24:18 | 04:50/km日期: 2024-06-20 23:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84
Pace: 05'01" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'19") | 1001 / 1001 | 173 / 115 |
| 2 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 2001 | 174 / 117 |
| 3 | | 04'48" (+00'07") | 1001 / 3003 | 174 / 118 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1001 / 4005 | 175 / 117 |
| 5 | | 04'41" | 1002 / 5007 | 176 / 120 |
| 6 | | 05'03" (+00'22") | 9 / 5017 | 160 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.04 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'50" | 00:09'51" |
| 3 | 04'50" | 00:14'41" |
| 4 | 04'50" | 00:19'31" |
| 5 | 04'41" | 00:24'12" |
| 5.0 | 05'44" | 00:24'18" |
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