Sunny 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 桃園
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10.5 km | 01:52:02 | 10:40/km

日期: 2016-08-14 05:56 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 10'35" / 09'18" / 07'21" / 09'22" / 06'35" / 09'13" / 09'46" / 12'05" / 15'30" / 14'34" / 15'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 40.29 km

Adidas TUBULAR VIRAL W 累積 : 131.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Dove Lay, ⏩老蕭⏪ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'18"	00:19'53"
3	07'21"	00:27'14"
4	09'22"	00:36'36"
5	06'35"	00:43'11"
6	09'13"	00:52'24"
7	09'46"	01:02'10"
8	12'05"	01:14'15"
9	15'30"	01:29'45"
10	14'34"	01:44'19"
10.5	15'28"	01:52'03"

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朋友動態

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