9.4 km | 01:00:08 | 06:24/km日期: 2024-06-20 18:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'21" / 06'31" / 06'10" / 06'17" / 06'22" / 06'22" / 06'28" / 06'27" / 06'25" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 1000 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1002 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'12" | 1002 / 3005 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1002 / 4007 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 5008 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 6009 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 7009 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 8009 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'25" (+00'13") | 1002 / 9011 | 177 / 87 |
| 10 | | 06'58" (+00'46") | 363 / 9375 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.06 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'31" | 00:12'52" |
| 3 | 06'10" | 00:19'02" |
| 4 | 06'17" | 00:25'19" |
| 5 | 06'22" | 00:31'41" |
| 6 | 06'22" | 00:38'03" |
| 7 | 06'28" | 00:44'31" |
| 8 | 06'27" | 00:50'58" |
| 9 | 06'25" | 00:57'23" |
| 9.4 | 07'19" | 01:00'08" |
留言 
展開計圈分析
