10.6 km | 01:23:07 | 07:51/km日期: 2024-06-18 16:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'05" / 06'53" / 07'43" / 07'00" / 06'36" / 07'14" / 06'49" / 08'57" / 09'26" / 07'20" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'31" (+05'55") | 566 / 10566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.33 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'53" | 00:14'58" |
| 3 | 07'43" | 00:22'41" |
| 4 | 07'00" | 00:29'41" |
| 5 | 06'36" | 00:36'17" |
| 6 | 07'14" | 00:43'31" |
| 7 | 06'49" | 00:50'20" |
| 8 | 08'57" | 00:59'17" |
| 9 | 09'26" | 01:08'43" |
| 10 | 07'20" | 01:16'03" |
| 10.6 | 12'32" | 01:23'09" |
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