郭誌銘 2024/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭誌銘雲林
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2.4 km | 00:20:20 | 08:24/km

日期: 2024-06-27 18:01 - 地點: 西螺大橋堤防 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.4

Pace: 08'11" / 08'07" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'10" (+00'05")

987 / 987

2

08'08"

(16'12")

08'05"

1006 / 1993

3

03'02"

(19'14")

07'13"

419 / 2412

6月累積里程 : 2.42 km

Asics Bus 24-2 累積 : 216.1 km

Android - Xiaomi 2201116SG 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'07"	00:16'18"
2.4	07'06"	00:19'14"

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