6.4 km | 00:48:11 | 07:32/km日期: 2024-06-15 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.6
Pace: 07'12" / 07'16" / 07'40" / 07'26" / 07'49" / 07'35" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'15") | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'16" | 00:14'28" |
| 3 | 07'40" | 00:22'08" |
| 4 | 07'26" | 00:29'34" |
| 5 | 07'49" | 00:37'23" |
| 6 | 07'35" | 00:44'58" |
| 6.4 | 07'30" | 00:47'57" |
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