4.4 km | 00:41:42 | 09:30/km日期: 2024-06-09 07:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 01'58" / 11'44" / 12'39" / 04'53" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+06'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+07'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+02'23") | 383 / 4383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'58" | 00:01'58" |
| 2 | 11'44" | 00:13'42" |
| 3 | 12'39" | 00:26'21" |
| 4 | 04'53" | 00:31'14" |
| 4.4 | 07'18" | 00:34'02" |
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