7.3 km | 00:49:10 | 06:45/km日期: 2024-06-08 17:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'54" / 06'30" / 06'19" / 06'42" / 06'04" / 06'26" / 08'25" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'50") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'30" | 00:13'24" |
| 3 | 06'19" | 00:19'43" |
| 4 | 06'42" | 00:26'25" |
| 5 | 06'04" | 00:32'29" |
| 6 | 06'26" | 00:38'55" |
| 7 | 08'25" | 00:47'20" |
| 7.3 | 06'47" | 00:49'09" |
展開計圈分析
留言 
