9.4 km | 00:57:02 | 06:03/km日期: 2024-06-11 05:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'40" / 09'05" / 05'05" / 05'38" / 05'52" / 06'07" / 07'13" / 07'57" / 08'25" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'41") | 421 / 9421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
17.86 km 
Nike Invincible 3 累積 :
374.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 09'05" | 00:14'45" |
| 3 | 05'05" | 00:19'50" |
| 4 | 05'38" | 00:25'28" |
| 5 | 05'52" | 00:31'20" |
| 6 | 06'07" | 00:37'27" |
| 7 | 07'13" | 00:44'40" |
| 8 | 07'57" | 00:52'37" |
| 9 | 08'25" | 01:01'02" |
| 9.4 | 06'48" | 01:03'54" |
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