濠小緯 2024/06/08 訓練日誌

濠小緯台北市
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濠小緯

10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km

日期: 2024-06-08 15:01 - 天氣: 32 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4

Pace: 05'32" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 05'51" / 06'50" / 05'55" / 05'49" / 07'08" / 05'55" / 11'15" /

邊跑邊看划龍舟快融化也太熱🥵

6月累積里程 : 48.06 km

NIKE ZOOM FLY5 累積 : 75.2 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'23"	00:10'55"
3	05'15"	00:16'10"
4	05'12"	00:21'22"
5	05'51"	00:27'13"
6	06'50"	00:34'03"
7	05'55"	00:39'58"
8	05'49"	00:45'47"
9	07'08"	00:52'55"
10	05'55"	00:58'50"
10.1	06'43"	00:59'17"

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成績 : 05:56:41

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