10.7 km | 01:20:09 | 07:29/km日期: 2024-06-04 07:23 - 地點: 關渡自行車道 - 平均心率: 123 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.9
Pace: 08'07" / 06'59" / 06'50" / 07'04" / 07'08" / 08'28" / 06'55" / 07'36" / 08'33" / 07'04" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+01'36") | 708 / 10708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
325.65 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
813.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'59" | 00:15'06" |
| 3 | 06'50" | 00:21'56" |
| 4 | 07'04" | 00:29'00" |
| 5 | 07'08" | 00:36'08" |
| 6 | 08'28" | 00:44'36" |
| 7 | 06'55" | 00:51'31" |
| 8 | 07'36" | 00:59'07" |
| 9 | 08'33" | 01:07'40" |
| 10 | 07'04" | 01:14'44" |
| 10.7 | 08'26" | 01:20'43" |
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