13.1 km | 01:20:13 | 06:08/km日期: 2016-07-27 21:28 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 14346 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 06'18" / 06'56" / 06'11" / 05'36" / 04'53" / 05'15" / 05'53" / 06'36" / 06'48" / 06'26" / 05'50" / 06'10" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'51") | 1004 / 1004 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+01'26") | 1002 / 2007 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+02'02") | 1007 / 3014 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'08" (+01'16") | 1004 / 4019 | 184 / 88 |
| 5 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 5020 | 186 / 95 |
| 6 | | 04'52" | 1007 / 6027 | 188 / 108 |
| 7 | | 05'14" (+00'22") | 1004 / 7032 | 186 / 102 |
| 8 | | 05'56" (+01'04") | 1003 / 8035 | 184 / 90 |
| 9 | | 06'43" (+01'51") | 1006 / 9042 | 175 / 84 |
| 10 | | 06'42" (+01'50") | 1001 / 10044 | 172 / 86 |
| 11 | | 06'27" (+01'35") | 1006 / 11050 | 184 / 83 |
| 12 | | 05'44" (+00'52") | 1006 / 12056 | 183 / 95 |
| 13 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 13057 | 152 / 106 |
| 14 | | 04'50" | 68 / 13126 | 171 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.89 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 :
3298.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'18" | 00:12'56" |
| 3 | 06'56" | 00:19'52" |
| 4 | 06'11" | 00:26'03" |
| 5 | 05'36" | 00:31'39" |
| 6 | 04'53" | 00:36'32" |
| 7 | 05'15" | 00:41'47" |
| 8 | 05'53" | 00:47'40" |
| 9 | 06'36" | 00:54'16" |
| 10 | 06'48" | 01:01'04" |
| 11 | 06'26" | 01:07'30" |
| 12 | 05'50" | 01:13'20" |
| 13 | 06'10" | 01:19'30" |
| 13.1 | 10'24" | 01:20'13" |
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