10.0 km | 00:49:20 | 04:55/km日期: 2016-07-31 22:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 9161 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 83%
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'06" / 04'56" / 04'48" / 04'59" / 04'38" / 04'48" / 04'32" / 04'48" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 1000 | 178 / 105 |
| 2 | | 05'05" (+00'33") | 1002 / 2002 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'11" (+00'39") | 1006 / 3008 | 177 / 108 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1004 / 4013 | 183 / 110 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 1010 / 5024 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'56" (+00'24") | 1006 / 6030 | 181 / 111 |
| 7 | | 04'36" (+00'04") | 1006 / 7037 | 192 / 112 |
| 8 | | 04'47" (+00'15") | 1003 / 8040 | 190 / 109 |
| 9 | | 04'32" | 1001 / 9042 | 195 / 112 |
| 10 | | 04'49" (+00'17") | 1002 / 10044 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.89 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 :
3298.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 04'56" | 00:20'24" |
| 5 | 04'48" | 00:25'12" |
| 6 | 04'59" | 00:30'11" |
| 7 | 04'38" | 00:34'49" |
| 8 | 04'48" | 00:39'37" |
| 9 | 04'32" | 00:44'09" |
| 10 | 04'48" | 00:48'57" |
| 10.0 | 31'25" | 00:49'20" |
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