10.0 km | 00:57:36 | 05:45/km日期: 2024-06-08 05:42 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 96
Pace: 04'56" / 05'33" / 05'45" / 05'45" / 05'53" / 05'56" / 05'51" / 06'45" / 05'43" / 05'14" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'38" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'46" (+00'24") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'57" (+00'35") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'22" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 357 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.62 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'33" | 00:10'29" |
| 3 | 05'45" | 00:16'14" |
| 4 | 05'45" | 00:21'59" |
| 5 | 05'53" | 00:27'52" |
| 6 | 05'56" | 00:33'48" |
| 7 | 05'51" | 00:39'39" |
| 8 | 06'45" | 00:46'24" |
| 9 | 05'43" | 00:52'07" |
| 10 | 05'14" | 00:57'21" |
| 10.0 | 01'15" | 00:57'22" |
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