10.0 km | 00:47:33 | 04:44/km日期: 2016-07-28 19:35 - 地點: 板二 - 天氣: 熱到@#%& - 平均心率: 177 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 04'52" / 04'46" / 04'54" / 04'53" / 04'49" / 04'45" / 04'44" / 04'39" / 04'34" / 04'31" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
198.00 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1063.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'46" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 4 | 04'53" | 00:19'25" |
| 5 | 04'49" | 00:24'14" |
| 6 | 04'45" | 00:28'59" |
| 7 | 04'44" | 00:33'43" |
| 8 | 04'39" | 00:38'22" |
| 9 | 04'34" | 00:42'56" |
| 10 | 04'31" | 00:47'27" |
| 10.0 | 04'31" | 00:47'34" |
21834.7 km | 
2544.9 km
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