Amy Lee 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Lee 台北市
ID 109850

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5.6 km | 00:35:05 | 06:13/km

日期: 2016-07-29 05:20 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'21" / 07'57" / 06'25" / 08'45" / 08'20" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'36")

06'15" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'01")

06'25" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'07"

(25'09")

06'07"

1000 / 4000

5

06'09"

(31'19")

06'09" (+00'02")

1000 / 5000

6

03'45"

(35'05")

05'55"

636 / 5636

7月累積里程 : 72.34 km

ASICS LADY GT-2000 NEW YORK 2-wide 累積 : 757.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'57"	00:14'18"
3	06'25"	00:20'43"
4	08'45"	00:29'28"
5	08'20"	00:37'48"
5.6	06'07"	00:41'42"

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