5.3 km | 00:37:33 | 07:02/km日期: 2024-05-22 03:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'08" / 06'27" / 06'46" / 07'15" / 07'00" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.61 km 
Nike InfinityRN 4 累積 :
1006.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'27" | 00:14'35" |
| 3 | 06'46" | 00:21'21" |
| 4 | 07'15" | 00:28'36" |
| 5 | 07'00" | 00:35'36" |
| 5.3 | 05'52" | 00:37'33" |
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