6.1 km | 00:40:43 | 06:37/km日期: 2024-05-22 12:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.3
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'35" / 06'33" / 06'35" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 448 / 5448 |
| 7 | | 06'49" (+00'21") | 692 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.35 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'35" | 00:19'57" |
| 4 | 06'33" | 00:26'30" |
| 5 | 06'35" | 00:33'05" |
| 6.1 | 02'33" | 00:36'00" |
能自由的跑著 就是幸福≈ 說推
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