4.1 km | 00:46:02 | 11:14/km日期: 2024-05-20 05:27 - 平均心率: 110 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.47
Pace: 10'46" / 11'05" / 11'07" / 11'19" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'34") | 609 / 1609 |
| 3 | | 14'45" (+04'04") | 2 / 1611 |
| 4 | | 10'41" | 400 / 2011 |
| 5 | | 10'41" | 400 / 2411 |
| 6 | | 12'05" (+01'24") | 82 / 2494 |
| 7 | | 11'23" (+00'42") | 85 / 2579 |
| 8 | | 11'21" (+00'40") | 400 / 2979 |
| 9 | | 11'12" (+00'31") | 400 / 3379 |
| 10 | | 11'44" (+01'03") | 85 / 3464 |
| 11 | | 11'24" (+00'43") | 82 / 3547 |
| 12 | | 11'11" (+00'30") | 400 / 3947 |
| 13 | | 15'36" (+04'55") | 144 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.76 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6158.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 11'05" | 00:21'51" |
| 3 | 11'07" | 00:32'58" |
| 4 | 11'19" | 00:44'17" |
| 4.1 | 13'43" | 00:45'33" |
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