6.5 km | 00:38:46 | 05:57/km日期: 2024-05-20 17:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 05'50" / 05'54" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" | 503 / 6503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'53" | 00:12'20" |
3 | 05'53" | 00:18'13" |
4 | 05'56" | 00:24'09" |
5 | 05'50" | 00:29'59" |
6 | 05'54" | 00:35'53" |
6.5 | 00'01" | 00:35'54" |