8.1 km | 00:56:44 | 07:02/km日期: 2024-05-20 19:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'56" / 06'53" / 07'08" / 09'12" / 06'50" / 06'23" / 06'21" / 06'39" / 00'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'11" (+02'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'45" | 64 / 8064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'53" | 00:13'49" |
3 | 07'08" | 00:20'57" |
4 | 09'12" | 00:30'09" |
5 | 06'50" | 00:36'59" |
6 | 06'23" | 00:43'22" |
7 | 06'21" | 00:49'43" |
8 | 06'39" | 00:56'22" |
8.1 | 00'15" | 00:56'23" |