7.4 km | 01:36:18 | 12:57/km日期: 2024-05-17 17:37 - 平均心率: 74 - 踏頻: 62 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 12'44" / 11'50" / 13'15" / 14'00" / 12'37" / 12'08" / 17'25" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'45" (+01'56") | 427 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'50" | 00:24'34" |
| 3 | 13'15" | 00:37'49" |
| 4 | 14'00" | 00:51'49" |
| 5 | 12'37" | 01:04'26" |
| 6 | 12'08" | 01:16'34" |
| 7 | 17'25" | 01:33'59" |
| 7.4 | 05'27" | 01:36'19" |
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