10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km日期: 2024-05-16 08:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 06'12" / 05'52" / 05'56" / 06'25" / 07'11" / 05'53" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 213.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 05'56" | 00:18'00" |
| 4 | 06'25" | 00:24'25" |
| 5 | 07'11" | 00:31'36" |
| 6 | 05'53" | 00:37'29" |
| 7 | 05'30" | 00:42'59" |
| 8 | 05'29" | 00:48'28" |
| 9 | 05'31" | 00:53'59" |
| 10 | 05'20" | 00:59'19" |
| 10.0 | 05'28" | 00:59'22" |
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