7.0 km | 00:43:24 | 06:10/km日期: 2024-05-16 07:02 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'11" / 06'23" / 06'12" / 06'12" / 06'10" / 06'07" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 780 / 6780 |
| 8 | | 05'56" | 235 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.43 km 
Adidas ADOZERO BOSTON 12 累積 :
565.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'23" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 06'12" | 00:24'58" |
| 5 | 06'10" | 00:31'08" |
| 6 | 06'07" | 00:37'15" |
| 7 | 06'03" | 00:43'18" |
| 7.0 | 06'02" | 00:43'24" |
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